生理期是女性身體(tǐ)脆弱需要調養的特殊時期，不可以長時間接觸過于冰冷的東西，否則會引起生理期的不适感。然而對于生理期是否能敷面膜成了許多愛美的妹紙(zhǐ)的疑惑，河南(nán)美容護膚加盟淺談女性生理期到底能不能敷面膜?

　　要點一(yī)：護膚前功課

　　很多女生會把金 錢投資(zī)在補給性的護膚品如精華或者面膜上，但其實潔面才是護膚保養的基礎，仔細挑選适合自己膚質的清潔卸妝産品，才能爲後續的肌膚保養做好準備。

　　早晨我們的潔膚需求相對簡單，隻需用潔面乳清潔肌膚夜晚分(fēn)泌的油脂;但晚上，務必做好清潔的程序。就算是僅僅塗了防 曬隔離(lí)，特别是化妝的妹紙(zhǐ)，卸妝是非常重要的。生理期肌膚吸收能力佳，相對的如果清潔不徹 底，殘留的化妝品也會加倍吸收。

　　隻有在肌膚徹 底清潔幹淨後，後續的保養才不會徒勞無功。

　　要點二：敷面膜注意事項

　　濕潤的皮膚更能吸收水分(fēn)和營養，所以在敷面膜前，一(yī)定要保持肌膚濕潤。可以在在清潔後先塗點保 濕化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分(fēn)鍾再敷面膜，毛孔張開(kāi)肌膚更能吸收面膜裏的精華，更能提升敷臉的效果。

　　敷片狀面膜也可事先将面膜放(fàng)置溫水中，使用時不會感到過于冰涼，這個方法非常适用于生理期間和秋冬使用。

　　要點三：按着内分(fēn) 泌周期來護膚

　　生理期前：

　　體(tǐ)内的雌 性激 素變化體(tǐ)現在皮膚上，往往會感到油脂分(fēn)泌旺盛，毛孔粗大(dà)等各種肌膚問題。此時建議在日常潔面後，可以厚敷有深 層清潔效果的泥膜，保證毛孔清透預防痘痘生成。

　　生理期中：

　　女性雌 性激 素分(fēn)泌量低的時期，皮膚容易感覺到敏 感幹燥，油脂不平衡，角質層增厚。此時建議适當使用去(qù) 角 質的産品，後續建議敷抗 敏、保 濕類的面膜。

　　生理期後：

　　這時皮膚柔嫩光滑，沒有粉 刺和毛孔粗大(dà)的困擾。由于血液循環良好，吸收養分(fēn)的能力也是很強的，是皮膚狀态的好時期。此時建議使用深 層修 複、美 白(bái)保 濕類的面膜。

　　女性生理期能不能敷面膜?每月的特殊時期，女生們總會迎來各種問題，有好也有壞，比如痛經、疲憊、腰酸，但是生理期愛美的妹紙(zhǐ)千萬不能放(fàng)過這個保養肌膚的理想時期。

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