根據中醫學的理論，人體(tǐ)的外(wài)在表現很多都是體(tǐ)内的一(yī)些髒器功能是否健康的表現，而長痘，則多數是體(tǐ)内毒素或者内分(fēn)泌失調的一(yī)個常見表現，不同部位的痘痘反映着不同的髒腑功能的失調，而胸口長痘是内分(fēn)泌失調的一(yī)種表現，内分(fēn)泌失調導緻體(tǐ)内毒素無法順利排出，從而導緻痘痘的發生。胸口長痘的原因主要有以下(xià)幾種：

　　1. 便秘

　　便秘是很多上火(huǒ)情況都會引發的症狀，火(huǒ)氣旺盛容易出現口幹、咽喉腫痛、便秘、長痘等情況，胸口長痘很可能跟身體(tǐ)上火(huǒ)有關，因此，如果在長痘的同時又(yòu)出現便秘，那麽就要注意清理腸胃，吃一(yī)些降火(huǒ)助消化的食物(wù)或者藥物(wù)了。

　　2. 熬夜

　　熬夜傷身體(tǐ)，特别是對于肝髒來說，熬夜是危害非常大(dà)的。經常熬夜的人，肝火(huǒ)旺盛，平時容易出現眼睛紅腫、頭痛、眼睛幹澀、長痘等情況。可以服用一(yī)些溫和的中藥幫助降火(huǒ)，也可以在平時多泡一(yī)些枸杞、決明子、菊花等中藥茶飲用，幫助緩解體(tǐ)内肝火(huǒ)。

　　3. 飲食油膩、燥熱

　　從中醫的角度看，油炸、燒烤等食物(wù)，都是熱氣上火(huǒ)的食物(wù)，常吃這些食物(wù)，不僅會導緻體(tǐ)内火(huǒ)氣旺盛，也會出現内分(fēn)泌失調的情況，從而出現長痘的症狀。所以平時的飲食一(yī)定要注意清淡易消化，盡量少吃或者不吃油炸、燒烤等熱氣的食物(wù)。

　　4. 内毒

　　内毒是中醫的一(yī)種概念，狹義的内毒，實際上也是一(yī)種上火(huǒ)的症狀，有内毒容易導緻人體(tǐ)的機能出現一(yī)些問題，無法順利排出内毒，就會在前胸後背爆發，外(wài)在表現就是長痘。調理内毒的方法可以通過食療或者一(yī)些中醫方來進行。

　　5. 濕氣重

　　在中醫學上，濕氣是百病之源，濕氣重的人，容易出現皮膚油膩的情況，油膩的皮膚會讓皮膚無法很好地透氣，從而阻塞毛孔，形成痘痘。想要解決這種情況，要注意去(qù)除體(tǐ)内的事情，同時對長痘的部位進行有效清潔，幫助緩解病症。

　　6. 衣物(wù)不透氣

　　尤其是在夏天，容易出汗的季節，如果衣物(wù)過于悶熱不透氣，那麽就會讓體(tǐ)内的熱氣難以散發出去(qù)，這讓悶在衣服裏面的部位容易出現痱子或者痘痘。選擇衣物(wù)的時候選擇棉質或者透氣性良好的布料，同時被子床單也要經常換洗，保持幹淨，才能有效避免痘痘的産生。

　　綜合上面的因素可以看出，長痘多和體(tǐ)内的因素有關，及時清除體(tǐ)内的毒素不僅可以緩解痘痘，更是保持身體(tǐ)健康的重要一(yī)環。如果在出現便秘、咽喉腫痛或者口腔潰瘍的同時，胸口長痘，那麽必然是體(tǐ)内火(huǒ)氣旺的原因，可以嘗試一(yī)些降火(huǒ)的食物(wù)，或者吃一(yī)些潤腸助消化的食物(wù)，幫助排便，促進身體(tǐ)排毒