正确的潔膚應做到既清潔又(yòu)不損害皮膚，是護膚美容的基礎。而适當的水溫則是皮膚清潔的重要條件，水過冷與過熱對皮膚的滋養都不利。

合适的水溫應在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體(tǐ)溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又(yòu)對皮膚有鎮靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

正确的洗臉方式應采用溫水和冷水交替，即：溫水清洗面部→順着面部肌肉紋理走向塗抹清潔劑(洗面奶或皂類等)，時間不宜過長，以3-4分(fēn)鍾爲宜→用溫水将清潔劑洗去(qù)→用冷水沖洗面部。采用這種溫水和冷水交替的方法，不僅能達到清潔皮膚的目的，而且通過水的冷熱變換，可使皮膚淺表血管擴張和收縮，增強皮膚的唿吸，促進面部的血液循環，達到美容的效果。