日常護膚小(xiǎo)常識

　　清潔是護膚的一(yī)步。根據自身的皮膚類型，選擇适合自己的潔面産品。但是清潔不要過度。一(yī)般一(yī)天兩次即可。敏感肌膚，不要使用清潔能力太強的潔面産品。

　　有化妝習慣的女性朋友，化妝後，就要認真卸妝。卸妝需要使用專業的卸妝産品。才可以清除化妝品在皮膚上的殘留物(wù)質，然後再用洗面奶清洗面部。

　　使用眼霜的時候。不單單是隻塗抹眼睛下(xià)面的皮膚，而是指眼睛周邊一(yī)圈皮膚，都要塗抹，擠黃豆粒大(dà)小(xiǎo)的眼霜，用手指，輕輕的敲打，以畫圈的方式按摩，直至吸收。

　　洗面奶，水乳等護膚品，可以經常更換品牌。但是眼霜和精華，見效慢(màn)。能堅持使用。每天晚上潔面後，可以塗抹精華，保濕的精華，可以天天使用。

　　做好防曬工(gōng)作，防曬霜，四季都要使用。不僅僅是夏季需要。還可以選擇隔離(lí)霜之類。尤其是冬季的霧霾天氣。

　　清除角質要适度。平時敷面膜，一(yī)般是十到十分(fēn)鍾，再在面膜幹透之前，揭下(xià)來。輕輕的按摩皮膚，直至吸收。一(yī)般敷過面膜後，是需要用清水，清洗一(yī)下(xià)臉部。睡眠面膜，可以二天早上用洗面奶清洗幹淨。

　　多喝(hē)水，多吃水果蔬菜。不熬夜。一(yī)般二十八左右注意補充骨膠原蛋白(bái)。可以通過口服。平時多煲湯，豬蹄湯等。

　　平時，可以多做臉部按摩，很簡單的搓臉操。