?腮邊痘那些事

河南思慕美容服務有限公司告知(zhī)您腮邊痘主要是長期肝膽超負荷，淋巴排毒不暢引起，主要在耳際、脖子和臉交界處産生，反複爆發在同一(yī)位置，嚴重會形成結節。 

建議：

1️、早睡，少熬夜，幫助肝膽排毒

️2、生活規律，保持良好心情

️3、飲食清淡，忌煙酒、辛辣油膩食物(wù)、如火(huǒ)鍋、麻辣燙、燒烤、海鮮、牛羊肉等！

4️、早點治療，因爲淋巴痘自愈能力很低。

怎麽祛除？淋巴按摩有奇效！

淋巴液占人體(tǐ)體(tǐ)重的十分(fēn)之一(yī)，在受到按摩後，會在體(tǐ)内順暢地流動，淨化體(tǐ)内的毒素和其它污垢，所以，淋巴按摩也被稱爲淋巴清道夫，在當代醫療界被廣泛應用。

1、胸腺按摩：

前胸劍突外(wài)，有胸腺器官。胸腺是身體(tǐ)産生免疫細胞——T淋巴細胞重要的地方。

按摩方法：随時用手掌上起頸、下(xià)至胸窩上部，輕輕地上下(xià)來回進行按摩，200下(xià)，就可以時時增強您的免疫力。 

2、淋巴結按摩：

由于淋巴結是細菌和體(tǐ)内老化廢棄物(wù)等殘骸極易滞留堆積的地方。淋巴結好像是進入主幹線的交叉路口。如果交叉路口阻塞了，其流動當然會惡化，所以對淋巴結本身的按摩也是必需的。

盡管全身共有800多個淋巴結，但其中重要淋巴結僅有5個。它們靠近皮膚表面，我們是可以摸到的，它們是：頸根處的颌下(xià)淋巴結、鎖骨上方的鎖骨淋巴結、腋下(xià)的腋窩淋巴結、大(dà)腿根部的腹股溝淋巴結和膝蓋後方的膝窩淋巴結。

按摩時可以将淋巴結視作泵一(yī)樣，對它們進行壓迫和放(fàng)松，用手指肚按壓，五指并攏，重複5～7次，基本要領是數三下(xià)按一(yī)次，數三下(xià)回複。

手指不要離(lí)開(kāi)皮膚，要具有彈性。如果用力下(xià)按，有時會導緻淋巴結出現炎症，因此要輕按，如果感到疼痛，就說明您的手法過重了。另外(wài)，按摩時間也不要過長。

3、肌膚按摩：

肌膚按摩時要知(zhī)道淋巴液向哪個方向流動微細的淋巴管在中途合流後形成較粗的淋巴管，達到鎖骨處與靜脈相連，因此會在各處形成淋巴結。朝向淋巴結進行是肌膚按摩的根本方法。

按摩時，您要尋找的目标便是上面所述的那五個淋巴結，在放(fàng)松的狀态下(xià)，使用掌心和手指密切接近肌膚，慢(màn)慢(màn)地、輕輕地按摩，使淋巴液一(yī)下(xià)一(yī)下(xià)地流向附近的淋巴結，一(yī)般要按摩6次。

淋巴液的流動速度是每分(fēn)鍾24厘米，是非常緩慢(màn)的。過快、過強都會造成事倍功半的後果。 

4、揉捏法：

主要是揉捏僵硬的肌肉，使之輕柔放(fàng)松，促進淋巴液的流動。用手指或手掌揉、捏、擰。

基本上在每一(yī)個部位進行3～6次動作。如果身體(tǐ)用力的話(huà)，肌肉愈發僵硬，因此做動作時要放(fàng)松。 

5、指彈法：

是一(yī)種隻應用于面部的方法，以輕彈肌膚的方式，使淋巴液在肌膚表面擴展。用手接觸肌膚後，突然移開(kāi)手，爲一(yī)次。

在面部塗上美容液或者美容霜後進行。由于肌膚與手的黏着性強，因此能夠有效地起到按摩淋巴的作用。