養顔吃什麽好
返回列表 來源：秋芳 發布日期：2021-12-30 浏覽：602
1、養顔适合吃的食物(wù)
(1)養顔要适量的飲水;
(2)養顔要多吃富含維生素和微量元素的食物(wù);
(3)養顔要多吃含鐵的食物(wù);
(4)養顔适量食用富含膠質的食物(wù)。
2、養顔禁忌吃的食物(wù)
(1)養顔不要吃煎炒、油炸類的食物(wù);
(2)養顔不要吃辛辣、刺激類的食物(wù);
(3)養顔不要過量飲酒、不要吃生冷的食物(wù)。
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